번아웃 겪는 현대인, 하루 20분 수영이 뇌를 살린다
현대 사회에서 만성 피로와 번아웃은 대다수 시민의 삶의 질을 무너뜨리는 심각한 사회적 의제다. 많은 이들이 피로를 풀기 위해 단순히 누워 있는 방식을 택하지만, 이는 과열된 뇌를 회복시키는 근본적인 해결책이 되지 못한다. 이에 본지는 대중에게 신뢰할 수 있는 데이터와...
작성자: 박민지박민지 기자 프로필 및 작성 기사
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박민지 기자가 작성한 최신 기사
박해영 작가의 드라마로 보는 시대별 사람들 속 이야기 | 모자무싸, 나의 해방일지, 나의 아저씨
최근 유튜브 채널 퇴근 후 야간책방은 박해영 작가의 드라마 3부작을 심층 분석했다. 작품에 등장하는 주인공들을 통해 대중이 선호하는 인간상이 어떻게 변했는지 추적했다. 시대의 흐름에 따라 우리가 위로받는 방식도 달라졌다는 흥미로운 분석이다. 곁을 내어줄 어른이 필요했다...
작성자: 박민지Ai 제대로 품은 프리미어프로, 지루한 영상 제작 시간 진짜로 단축시켰다
어도비가 자사의 영상 편집 프로그램 프리미어 프로와 생성형 AI 기술을 결합한 새로운 워크플로우를 선보였다. 촬영 원본을 올리고 설명을 입력하면 인공지능이 맥락을 분석해 화면을 알아서 배열해 준다. 이는 영상 편집의 진입 장벽을 낮추고 작업 시간을 획기적으로 줄이는 핵...
작성자: 박민지맥북 처음 써본다면? 딱 이것만 세팅해 보세요. 모르면 손해입니다.
최근 합리적인 가격의 맥북이 연이어 출시되고 있다. 이에 따라 애플 생태계에 새롭게 뛰어드는 소비자가 크게 늘었다. 하지만 기존 윈도우 환경에 익숙한 이들은 초반에 큰 혼란을 겪는다. 완전히 다른 인터페이스와 단축키 시스템 때문이다. IT 전문 채널 ITSub가 초보...
작성자: 박민지구글이 선택한 로봇 두뇌, 피지컬 AI 시대 생존할 핵심 기업은
로봇주 투자, 껍데기보다 '두뇌 밸류체인' 주목해야 인공지능 시장의 패러다임이 로봇 몸통과 결합하는 방향으로 진화하고 있다. 화려한 휴머노이드 외형보다 이를 구동하는 하드웨어와 소프트웨어 생태계 장악이 관건이다. 26일 유튜브 채널 언더스탠딩에 출연한 김덕진 서울시립...
작성자: 박민지배변 후 끝없는 뒤처리, 장 건강 위협하는 최악의 습관
최근 서구화된 식습관으로 배변 장애를 겪는 현대인이 늘고 있다. 윤상민 대장항문외과 전문의는 무리한 배변과 잘못된 뒤처리가 건강을 훼손한다고 경고했다. 닦아도 묻어난다면 문제는 묽은 변' 화장지로 여러 번 닦아도 잔여물이 계속 묻어나는 현상이 있다. 이는 대개 변이 단...
작성자: 박민지AI는 축복인가, 재앙인가... 구글 부사장이 말하지 않은 2030년의 그림자
“2030년 AI는 공기처럼 어디에나 존재할 것”이라는 구글 클라우드 모에 압둘라 부사장의 예언은 매혹적이다. 하지만 기술 거물의 장밋빛 전망 이면에는 일자리 상실에 대한 노동계의 공포와 천문학적인 에너지 소비라는 현실적인 위협이 도사리고 있다. 작업(Task)의 소멸...
작성자: 박민지운동, 최선을 다하지 마라? 나이키 코치가 전하는 65% 노력의 역설
최근 한강과 공원을 가득 채운 '러닝 크루' 열풍 이면에는 부상이라는 그림자가 짙다. 지난 2024년 4월 세바시에 출연한 나이키 스트렝스 김은서 코치는 “러너 4명 중 3명이 부상을 당한다”고 지적했다. 그는 알고리즘이 부추기는 고강도 경쟁에서 벗어나 자신만의 65...
작성자: 박민지AI 영상, 뽑기 운빨 끝났다… 1인 프로덕션 시대 연 '시댄스 2.0'
영상 생성형 AI의 가장 큰 한계였던 일관성이 마침내 돌파구를 찾았다. 구독자 1.27만 명의 유튜버 'AI.PLAYUS'는 최근 시댄스 2.0(Seaweed 2.0)과 모픽(Mopic) AI를 활용한 단편 영화급 시퀀스 제작 워크플로우를 공개했다. 단순한 기술 호기...
작성자: 박민지4월 가장 핫한 AI관련 투자 정보 TOP10
'4월 가장 핫한 AI관련 투자 정보 TOP10' 키워드를 중심으로 선정된 10개의 유튜브 영상 콘텐츠를 분석한 결과, AI 투자 시장의 다양한 면모와 함께 콘텐츠의 신뢰성 및 균형성에 대한 고찰이 필요한 것으로 나타났다. 이들 영상은 크게 세 가지 주요 카테고리로 분...
작성자: 박민지나노바나나 2 독주 끝났나? 완벽한 한글로 돌아온 'GPT 이미지 2'의 반격
2026년 4월 23일, 유튜브 'AI 겸임교수 이종범' 채널에 올라온 영상이 화제다. 이미지 생성 AI 시장을 주도하던 구글 '나노바나나 2'의 대항마로, 완벽한 한글 렌더링을 장착한 'GPT 이미지 2'의 파괴력과 실전 활용법을 전격 공개했다. 나노바나나 2 독주...
작성자: 박민지제작비 5분의 1 뚝? AI가 삼킨 영화판, 기회와 독 사이
비용 절감·창작 장벽 붕괴의 눈부신 이면… 현장의 우발적 창조성 실종과 신규 인력 일자리 위협 대두 2026년 4월, 영상 산업계에 생성형 AI가 전면 도입되며 할리우드와 충무로의 제작 패러다임이 뒤집히고 있다. 제작비와 시간이 획기적으로 줄어든 반면, 현장의 생동감 ...
작성자: 박민지제미나이로 2주 만에 가수 데뷔… AI 창작의 현주소와 저작권 딜레마
장벽 낮아진 창작 생태계, AI는 만능 아닌 '파트너' 26만 구독자를 보유한 스브스뉴스 산하 유튜브 채널 '오목교 전자상가'가 평범한 인턴을 2주 만에 가수로 데뷔시키는 프로젝트 영상을 공개했다. 단순한 기기 리뷰를 넘어 구글 제미나이(Gemini)를 활용한 음원 및...
작성자: 박민지대충 그려도 3D 영상 뚝딱… 피그마 주가 11% 폭락시킨 AI
최근 대규모 언어 모델(LLM) 기반의 앤스로픽 '클로드 디자인(Claude Design)'이 시각물 자동 생성 기능으로 영상 편집 및 모션 그래픽 업계에 거대한 충격파를 던지고 있다. IT 유튜브 채널 '플러스젠'에 따르면, 해당 기능 출시 직후 글로벌 디자인 협업 ...
작성자: 박민지아이폰은 시큰둥해도 이건 못 참지, 3년 만에 돌아온 '오즈모 포켓 4'
영상 제작 전문 유튜버 '비됴클래스(하줜)'가 2026년 4월 16일, 약 3년 만에 출시된 DJI의 신제품 '오즈모 포켓 4'의 한 달 사용 후기를 공개했다. 외형은 전작과 유사하지만, 배터리 효율을 획기적으로 개선하고 전문가용 로그 촬영 기능을 대폭 강화해 영상 크...
작성자: 박민지뇌과학자가 밝힌 절대 살 안 찌는 식단 법칙 : 당신의 뇌가 범인이다
2026년 대한민국은 '혈당 대란' 시대다. 뇌과학자 장동선 박사와 내분비내과 우창윤 전문의는 유튜브 채널 '장동선의 궁금한 뇌'를 통해 우리가 왜 매번 다이어트에 실패하고 야식의 유혹에 빠지는지 과학적으로 폭로했다. 단순히 참으라는 말 대신, 호르몬 시스템을 역이용해...
작성자: 박민지